“Phát sốt” với dụng cụ thể thao giảm mỡ bụng thần tốc.

“Phát sốt” với dụng cụ thể thao giảm mỡ bụng thần tốc.

Trào lưu luyện tập với con lăn cơ bụng không chỉ giúp bạn có một thân hình đẹp, làm giảm lượng calo tiêu thụ mỗi ngày, mà còn rất phù hợp với xu hướng thể dục của năm 2016. Đây cũng là phương pháp gắn liền với mục tiêu người...Xem tiếp
Tập gym tại nhà để có thân hình đẹp

Tập gym tại nhà để có thân hình đẹp

SKĐS - Có không ít chàng trai ham thích tập gym vẫn còn phân vân giữa việc tập luyện tại nhà và đến phòng tập. Có thể nói... Có không ít chàng trai ham thích tập gym vẫn còn phân vân giữa việc tập luyện tại nhà và đến phòng tập....Xem tiếp

"Ngưng ăn và tập gym đi" - khoa học tìm ra cách nhồi vào não bạn điều này mà không thể kháng cự

Câu chuyện ăn - tập gym sẽ không còn là cực hình với bất kỳ ai nữa. Nhiều người ví hiện nay là thời đại "chuyên ngồi": ngồi ăn, ngồi làm, ngồi... WC. Và trong một cái thời đại như thế, việc thừa cân béo phì là chuyện khó tránh khỏi,...Xem tiếp